۳۲ مدل سوتین جذاب و کاربردی که هر خانمی باید بشناسد
اگر جز افرادی هستید که از سوتین استفاده می‌کنید، مهم است مدلی را پیدا کنید که به درستی اندازه و فیت شما باشد و حس خوبی به شما بدهد. پوشیدن سوتین نامناسب می‌تواند بر روی سلامتی جسمانی شما تاثیر زیادی بگذارد؛ به عنوان مثال بندها و سیم‌های نامناسب می‌توانند باعث آسیب رساندن به پوست بدن شما شوند. همچنین پوشیدن سوتین نامناسب می‌تواند باعث آسیب و همین‌طور ایجاد درد در قسمت‌های شانه، گردن و کمر شما شود. سوتین‌ها روی ظاهر استایل شما تاثیر می‌گذارند. برای انتخاب و خرید یک سوتین خوب، موارد زیادی از جمله فرم سینه و سایز دقیقتان را باید در نظر بگیرید؛ علاوه بر آن‌ها، لازم است که انواع مختلف سوتین‌ها را بشناسید تا تصمیم بهتری در حین خرید بگیرید. در ادامه‌ی این مقاله با مجله‌ی دیجی استایل همراه باشید تا با مدل‌های مختلف سوتین آشنا شوید.
۱. سوتین بالکنی (Balconette)
تصور کنید می‌خواهید ظاهری مانند بالکن برای سینه‌هایتان ایجاد کنید! این کلیت یک سوتین بالکنی است. کاپ‌های این سوتین کوتاه است، نیم‌تنه‌ی آن افقی و بندهای آن معمولا نسبت به سوتین‌های دیگر فاصله‌ی بیشتری از هم دارند. سوتین‌های بالکنی قسمت بالایی سینه‌ی شما را بدون پوشش و باز می‌گذارند تا سوتین شما در زیر لباس شما پنهان شده و مشخص نشود.
این مدل سوتین از طریق بندها و فنرهایش بیشترین فرم‌دهی را به سینهها می‌دهد و کاپ‌های این سوتین‌ها معمولا از سینهها نگهداری زیادی نمی‌کنند؛ به همین دلیل، سوتین‌های بالکنی معمولا مناسب سینه‌های کوچک و گرد هستند که کاپ آن را به راحتی پر کنند، بدون اینکه از قسمت‌های دیگر بیرون بزنند.
۲. سوتین باندوا (Bandeau)
سوتین‌های باندوا در واقع یک نوار افقی هستند که قسمت روی سینه را می‌پوشانند و معمولا پارچه‌ی آن از زیر شانه شروع می‌شود و مانند یک لباس دکلته است. این سوتین‌ها فاقد هرگونه بند، کاپ، فنر یا قزن برای بستن هستند و به شما احساسی راحت و کژوال می‌دهد.
سوتین‌های باندوا فرم‌دهی کمی را ارائه می‌دهند؛ فقط به اندازه‌ای که بتوانید سینه‌هایتان را در جای خود نگه دارید. این سوتین‌ها برای سینه‌های کوچک و گرد مناسب‌تر هستند، مگر اینکه بخواهید سوتینی راحت در خانه بپوشید.
۳. سوتین برلت (Bralette)
شاید به تازگی مدل‌های خارجی را دیده باشید که بعضی از سوتین‌ها را زیر یک کت به عنوان لباس می‌پوشند؛ این سوتین‌های شیک و جذاب، همان مدل‌های برلت هستند. سوتین‌های برلت اکثرا بدون کاپ، پد و فنر هستند و معمولا از جنس تور یا دانتل‌های بسیار زیبا هستند.
برلت‌ها پوشش کامل به سینه‌های شما می‌دهند؛ اما نباید انتظار نگهداری و فرم‌دهی زیادی از آن‌ها داشته باشید. این سوتین‌ها معمولا مناسب سینه‌های کوچک هستند که نیاز به نگهداری زیادی ندارند.
۴. سوتین توکار (Built-In)
سوتین‌هار توکار دقیقا همان چیزی هستند که از اسمشان به نظر می‌رسند؛ سوتینی که داخل یک لباس دوخته شده و از سینه‌های شما محافظت می‌کند. این سوتین‌ها معمولا درون تاپ‌های بندی و یا لباس‌های مجلسی دوخته می‌شوند؛ بنابراین بر اساس مدل لباسی که می‌پوشید، پوشش این سوتین‌ها ممکن است متفاوت باشد.
سوتین‌های توکار اگر در لباس‌های کژوال استفاده شده باشند، ممکن است فرم‌دهی زیادی به سینهها ندهند؛ اما در لباس‌های مجلسی معمولا فرم‌دهی زیادی دارند و از سینهها نگهداری می‌کنند تا ظاهر شیک‌تری ایجاد کنند. سوتین‌های توکار برای سینه‌هایی که فرم کوچکی دارند مناسب‌تر هستند.
۵. سوتین قفسی (Cage)
برخلاف اسمی که این مدل دارد، پوشیدن یک سوتین قفسی، به شما این حس را نمی‌دهد که سینه‌هایتان را در یک قفس قفل کرده‌اید! سوتین‌های قفسی، نامشان را به دلیل بندهای زیادی که در بالا یا پایین کاپ‌ها برای زیبایی بیشتر وصل شده‌اند، گرفته‌اند.
این سوتین‌ها در نوع پوشش انواع مختلفی دارند؛ اما معمولا مدل آن‌ها به شکلی است که خطوط سینه‌ی شما را به نمایش بگذارند و ظاهر جذابی ایجاد کنند. همچنین به دلیل بندهای زیادی که دارند، می‌توان گفت از سینهها به خوبی نگهداری می‌کنند و فرم‌دهی مناسبی دارند. سوتین‌های قفسی معمولا برای همه‌ی فرم‌های بدن بدون در نظر گرفتن سایز و اندازه‌ی سینهها مناسب خواهند بود.
۶. سوتین قابل تبدیل (Convertible)
سوتین‌های قابل تبدیل، چندین سبک و مدل را در یک سوتین به شما ارائه می‌دهند. شما می‌توانید با جدا کردن بندهای سوتین، آن را به یک سوتین بدون بند تبدیل کنید و با وصل کردن دوباره‌ی بندها، آن را به مدل‌های مختلف مانند هالتری درآورید.
سوتین‌های قابل تبدیل، در صورتی که بندهای آن به سوتین وصل باشند، می‌توانند پوشش قابل توجهی به سینه‌های شما بدهند. همچنین این سوتین‌ها ساخته شده‌اند تا به سینه‌های شما بیشترین فرم‌دهی را ارائه بدهند. سوتین‌های قابل تبدیل می‌توانند برای هر فردی با هر فرم و اندازه‌ی سینه‌ای مناسب باشند. شما می‌توانید هزینه‌ی خرید چند مدل سوتین را با خرید یک سوتین قابل تبدیل کاهش دهید.
۷. سوتین بدون کاپ (Cupless)
آیا سوتین‌های بدون کاپ تمام ویژگی سوتین بودن را از دست می‌دهند؟ به هیچ وجه! با یک بار استفاده از این سوتین‌ها خواهید فهمید که چرا ارزشش را دارند. سوتین‌های بدون کاپ فریم اصلی سوتین را دارند ولی روی قسمت سینه و نوک سینه هیچ پوششی ندارند. این موضوع باعث می‌شود که این سوتین‌ها از سینهها نگهداری زیادی نکنند و فرم‌دهی مورد نظر را ارائه ندهند؛ ولی در عوض سینه‌های شما در حالت و فرم درستی قرار می‌گیرند. سوتین‌های بدون کاپ ممکن است برای سینه‌های کوچک‌تر که می‌توانند بدون کاپ در جای اصلی خود بمانند بهتر باشند.
۸. سوتین دِمی (Demi)
سوتین‌های دِمی کوتاه هستند و کاپ‌هایی دارند که تقریبا تا نصف سینه‌ی شما را پر می‌کنند. اگر از این سوتین‌ها استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را یک لباس یقه هفت ست کنید و نگران معلوم شدن کاپ‌های آن نباشید. سوتین‌های دِمی کاور و پوشش مناسبی دارند و با انتخاب سایز درست فرم‌دهی بسیار خوبی به سینهها می‌دهند. این سوتین‌ها برای سینه‌های کوچک و سفت مناسب هستند و علاوه بر آن برای سینه‌های افتاده هم گزینه‌ی مناسبی خواهند بود.
۹. سوتین جلوباز (Front-open)
سوتین‌های جلوباز، در قسمت جلو و بین دو کاپ یک قزن دارند. بعضی از افراد این مدل سوتین را راحت می‌دانند؛ چون به راحتی می‌توان آن را پوشید و در آورد. سوتین‌های جلوباز مدل‌های مختلفی می‌توانند داشته باشند و مقدار پوشش و فرم‌دهی آن‌ها به مدل سوتین بستگی دارد. این سوتین‌ها برای همه‌ی سینهها با هر فرم و سایزی مناسب هستند.
۱۰. سوتین با پوشش کامل (Full Coverage)
این سوتین‌ها همان‌طور که از نامشان پیداست، پوشش بسیار کاملی را به سینه‌های شما ارائه می‌دهند و کاپ‌های آن کاملا سینه‌های شما را در بر می‌گیرند و از این رو فرمی که به سینهها می‌دهند بسیار عالی است و به خوبی از سینهها نگهداری می‌کنند. برای افرادی که سینه‌های بزرگی دارند، سوتین‌هایی با پوشش کامل، یک انتخاب روزانه و عالی می‌تواند باشد. همچنین این سوتین‌ها برای سینه‌های نامتقارن یا سینه‌هایی که فاصله‌ی زیادی از هم دارند هم می‌توانند انتخاب خوبی باشند.
۱۱. سوتین هالتر (Halter)
این سوتین‌ها به نوعی طراحی شده‌اند که بتوان آن‌ها را با تاپ‌ها یا لباس‌هایی که یقه‌ی هالتری دارند پوشید و برای استفاده‌ی روزمره گزینه‌ی مناسبی نیستند. سوتین‌های هالتر یک بند دارند که از دور گردن شما رد می‌شود و از یقه‌ی لباس مشخص نمی‌شود. پوشش این سوتین‌ها متفاوت است؛ اما معمولا سوتین‌های هالتر طوری هستند که یک شکاف ایجاد می‌کنند. سوتین‌های هالتر قابل استفاده برای هر مدل سینه‌ای هستند؛ اما ممکن است برای سینه‌های کوچک‌تر که می توانند تنها یک بند را تحمل کنند، مناسب‌تر باشد.
۱۲. سوتین یقه‌دار (High-Neck)
سوتین‌های یقه دار طوری طراحی شده‌اند که کل قسمت قفسه‌ی سینه‌ی شما را می‌پوشانند و معمولا کاپ‌های قالبی ندارند. این سوتین‌ها مدل‌ها و طراحی‌های مختلفی دارند و حتی ممکن است به عنوان نیم تنه‌های ورزشی نیز استفاده شوند. همان‌طور که متوجه شده‌اید، این سوتین‌ها پوشش بسیار زیادی به شما ارائه می‌دهند و از سینهها به خوبی نگهداری می‌کنند. همچنین برای هر نوع فرم سینه‌ای مناسب هستند.
۱۳. سوتین یا نیم‌تنه‌ی کش پهن (Longline)
سوتین‌های کش پهن مانند یک تاپ کراپ هستند. بلندی این سوتین‌ها معمولا به زیر ناف می‌رسد و در نتیجه پوشیدن آن زیر یک لباس مجلسی می‌تواند به بدن شما ظاهری صاف بدهد. سوتین‌های کش پهن به بالاتنه‌ی شما پوشش زیادی می‌دهند؛ البته این موضوع به مدل و طراحی سوتین‌ها نیز بستگی دارد. این سوتین‌ها برای هر مدل سینه‌ای مناسب هستند، اما از آن جایی که از سینهها به خوبی نگهداری می‌کنند و به آن‌ها فرم می‌دهند، برای سینه‌های بزرگ مناسب‌تر هستند.
۱۴. سوتین پشت باز (Low-back)
سوتین‌های پشت باز حالتی U و اسکوپی شکل در قسمت پشت دارند. بنابراین در قسمت پایین‌تری بسته می‌شوند. این سوتین‌ها برای زمانی که می‌خواهید یک لباس پشت باز بپوشید گزینه‌ی مناسبی خواهد بود.
سوتین‌های پشت باز انواع مختلفی دارند بنابراین فرم‌دهی به سینهها و مقدار پوشش‌دهی این مدل سوتین‌ها بستگی به نوع انتخابی شما دارد. این سوتین‌ها بیشتر مناسب افرادی هستند که سینه‌های کوچکی دارند؛ زیرا سینه‌های بزرگ ممکن است نیاز به نگهداری بیشتری از سمت سوتین داشته باشند تا در جای خود بمانند.
۱۵. سوتین ماستکتومی (Mastectomy)
سوتین‌های ماستکتومی مناسب افرادی هستند که عمل پروتز سینه را انجام داده‌اند. این سوتین‌ها کاپ‌هایی دارند که توانایی نگه داشتن پروتز را دارند و به شما کمک می‌کند تا ظاهر، احساس و توزیع وزنی که قبل از عمل داشتید را دوباره پیدا کنید. این سوتین‌ها پوشش‌دهی کاملی به سینهها می‌دهند و از آن‌ها به خوبی نگهداری می‌کنند تا شما حس کنید که پروتزها عضوی از بدن خودتان هستند.
۱۶. سوتین حاملگی (Maternity)
سوتین‌های بارداری، انعطاف‌پذیر هستند و در دوران حاملگی به شما کمک می‌کنند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. این سوتین‌ها طراحی شده‌اند تا پوشش‌دهی کاملی به سینهها بدهند و از آن‌ها نگهداری کنند.
بیشتر آن‌ها دارای بندهای قابل تنظیم، قلاب‌های اضافی و جنس‌های انعطاف‌پذیر هستند که در صورت تغییر سایز به شما کمک خواهند کرد. فرقی نمی‌کند سینه‌های شما چه فرمی داشته باشند؛ حاملگی باعث ایجاد درد و رشد در سینهها می‌شود که سوتین‌های بارداری به شما کمک می‌کنند تا این دوران را راحت‌تر پشت سر بگذارید.
۱۷. سوتین حجم دهنده (Maximizer)
سوتین‌های حجم دهنده دارای پد و فنرهایی هستند که سایز سینه‌های شما را بیشتر نشان داده و به آن‌ها ظاهر پرتری می‌دهند. به دلیل وجود پدهای اضافه، این سوتین‌ها، به سینهها کاملا فرم می‌دهند. اکثر سوتین‌های حجم دهنده پوشش کاملی به سینه‌های شما نمی‌دهند، زیرا این سوتین‌ها با ایجاد یک شکاف در بین سینهها باعث بزرگ‌تر دیده شدن آن‌ها می‌شوند.
۱۸. سوتین مینیمایزر (Minimizer)
اگر می‌خواهید بدون برجسته نشان دادن حجم سینه‌هایتان، یک لباس را بپوشید، سوتین‌های مینیمایزر به شما کمک خواهند کرد. این سوتین‌ها با پخش کردن حجم سینه می‌توانند باعث کوچک‌تر دیده شدن سینهها شوند. این سوتین‌ها پوشش‌دهی و فرم‌دهی کاملی به سینهها می‌دهند.
۱۹. سوتین بدون پد (Non-padded)
سوتین‌های بدون پد می‌توانند هر مدلی از سوتین باشند که در قسمت کاپ خود پد ندارند. مقدار پوشش‌دهی و همچنین فرم‌دهی این سوتین‌ها به سینهها، بستگی به نوع و مدل سوتین دارد. سوتین‌های بدون پد برای هر فرم و سایزی از سینه می‌توانند مناسب باشند. اگر سینه‌های بزرگی دارید و حس می‌کنید سوتین‌های پددار بر بزرگی آن‌ها تاکید می‌کنند، می‌توانید از سوتین‌های بدون پد استفاده کنید.
۲۰. سوتین شیردهی (Nursing)
سوتین‌های شیردهی از همه لحاظ مانند سوتین‌های دوران بارداری هستند و حتی می‌توانید سوتینی بخرید که هم مناسب زمان بارداری باشند و هم دوران شیردهی؛ اما تفاوتی که بین آن‌ها وجود دارد، کاپ‌های متحرک است که به شیردهی آسان‌تر کمک می‌کند.
۲۱. سوتین اسفنجی یا پددار (Padded)
سوتین‌های پددار در قسمت کاپ دارای پدهای اسفنجی هستند که به سینه‌های شما ظاهری پرتر می‌دهد و از نمایان شدن نوک سینهها جلوگیری می‌کند. این سوتین‌ها پوشش‌دهی و فرم‌دهی مناسبی دارند که البته که مقدار آن به نوع مدل سوتین نیز بستگی دارد. سوتین‌های پددار برای هر فرم و سایز از سینه‌ای مناسب هستند؛ این سوتین‌ها به سینه‌های کوچک حجم بیشتری می‌دهند و همچنین باعث فرم دادن به سینه‌های بزرگ و دور از هم نیز می‌شود.
۲۲. سوتین سوراخ‌دار (Peephole)
سوتین‌های سوراخ‌دار معمولا مناسب برای استفاده‌ی روزمره نیستند. این سوتین‌ها در قسمت کاپ سوراخ‌هایی دارند که باعث دیده شدن نوک سینهها می‌شود. برای این سوتین‌ها در واقع پوشش دادن به سینهها ملاک اصلی نیست؛ اما به طور کلی مقدار پوشش و نگهداری آن‌ها از سینه بستگی به مدل اصلی سوتین دارد.
۲۳. سوتین پلانج (Plunge)
سوتین‌های پلانج برای مواقعی که می‌خواهید یک لباس با یقه‌ی هفت خیلی باز بپوشید می‌توانند گزینه‌ی بسیار مناسبی باشد. این سوتین‌ها معمولا دارای پدهای لیفت کننده هستند و در قسمت وسط خالی هستند. سوتین‌های پلانج وسط و پایین سینه‌ی شما را به خوبی می‌پوشانند؛ بنابراین از سینهها نگهداری می‌کنند و فرم مناسبی به آن‌ها می‌دهند. سوتین‌های پلانج برای سینه‌های کوچک، افتاده یا پهن می‌توانند مناسب باشند و حالت جذابی به آن‌ها بدهند.
۲۴. سوتین پوش‌آپ یا لیفت کننده (Push-up)
اگر می‌خواهید سوتینی داشته باشید که به شما احساس جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری بدهد، سوتین‌های پوش‌آپ گزینه‌ی مناسبی برای شما خواهد بود. این سوتین‌ها سینه‌های شما را بالاتر می برد و همچنین آن‌ها را به‌هم نزدیک‌تر می‌کند. سوتین‌های پوش‌آپ، معمولا فنردار هستند، در نتیجه فرم‌دهی نسبتا بالایی دارند. این سوتین‌ها برای همه‌ی مدل‌های سینه، به خصوص سینه‌های افتاده مناسب هستند.
۲۵. سوتین مسابقه‌ای (Racerback)
سوتین‌های مسابقه‌ای طراحی شده‌اند تا آن‌ها را زیر لباس‌ها و تاپ‌های ورزشیتان بپوشید. این سوتین‌ها معمولا پوشش زیادی را به سینه‌های شما می‌دهند و گاهی در اطراف ترقوه پهن‌تر هستند تا قسمت بیشتری از بدن را بپوشانند. اگر سینه‌های بزرگی دارید و فکر می‌کنید که نیاز به نگهداری زیادی از طرف سوتین‌ها دارید، سوتین‌های مسابقه‌ای احتمالا مناسب شما خواهند بود.
۲۶. سوتین طبقه‌ای (Shelf)
این نوع سوتین‌ها معمولا داخل لباس‌های بندی و یا لباس‌های شنا دوخته می‌شوند؛ اما به طور جداگانه هم قابل استفاده هستند. سوتین‌های طبقه‌ای، معمولا تا زیر نوک سینه هستند و همه‌ی قسمت سینه را نمی‌پوشانند.
این سوتین‌ها باعث لیفت کردن سینه‌های شما می‌شوند و مانند یه طبقه هستند که سینهها روی آن می‌مانند. سوتین‌های طبقه‌ای معمولا بیشتر برای جذابیت استفاده می‌شوند و مناسب استفاده‌ی روزمره نیستند. این سوتین‌ها برای سینه‌های کوچک که نیاز به فرم‌دهی و پوشش زیادی ندارند، مناسب هستند.
۲۷. سوتین ورزشی (Sports)
سوتین‌های ورزشی بهترین و راحت‌ترین گزینه برای ورزش کردن هستند. این سوتین‌ها، از تکان خوردن سینهها در حین حرکات ورزشی مانند دویدن، یوگا، بالا و پایین پریدن و… جلوگیری می‌کنند. این سوتین‌ها پوشش‌دهی و همچنین فرم‌دهی کاملی دارند و مناسب هر نوع شکل و سایز سینه هستند.
۲۸. سوتین چسبی (Stick-on)
اگر تا به حال شانس پوشیدن یک لباس پشت باز را نداشتیده‌اید، فقط به خاطر اینکه سوتین مناسب آن را نداشتید، سوتین‌های چسبی گزینه‌ی مناسبی برای شما خواهند بود. این سوتین‌ها به سینه‌های شما می‌چسبند و روی آن را می‌پوشانند و از جهات دیگر قابل دید و تشخیص نیستند. سوتین‌های چسبی برای سینه‌های کوچک، مناسب‌تر هستند، زیرا سینه‌های بزرگ و پر نیاز به فرم‌دهی و پوشش بیشتری دارند.
۲۹. سوتین بدون بند (Strapless)
سوتین‌های بدون بند بهترین گزینه برای مواقعی هستند که مدل لباس شما روی قسمت شانه خالی است؛ برای مثال لباسی با یقه‌ی قایقی یا دکلته. کارایی این سوتین‌ها مانند سوتین‌های معمولی است، با این تفاوت که نبود بندها میزان نگهداری و فرم‌دهی به سینهها را کم می‌کند اما پوشش‌دهی مناسب و کاملی دارند. از آن‌جایی که این مدل سوتین‌ها بند ندارند، شاید برای افرادی که سینه‌های خیلی بزرگ دارند مناسب نباشند.
۳۰. سوتین تیشرتی (T-shirt)
این سوتین‌ها بسیار راحت هستند و به بدن شما ظاهری صاف و یکدست می‌دهند. مقدار پوشش سوتین‌های تیشرتی به مدل آن‌ها بستگی دارد. سوتین‌های تیشرتی بسیار نرم و راحت هستند و نگهداری از سینهها اولویت اول این سوتین‌ها نیست؛ اما با وجود فنر و بندهای محکم، فرم‌دهی لازم را به سینه‌های شما می‌دهند. این سوتین‌ها برای همه‌ی افراد به خصوص افرادی که سینه‌های زنگوله شکل دارند مناسب است.
۳۱. سوتین فنردار (Underwire)
سوتین‌های بدون فنر مدل‌های مختلفی دارند و مقدار پوشش‌دهی آن به مدل سوتین بستگی دارد. فنرها به نگهداری بهتر سوتین از سینهها کمک می‌کنند و باعث می‌شوند که سینهها در حالت بهتری قرار بگیرند.
سوتین‌های فنردار برای سینه‌های بزرگ و پر مناسب‌تر هستند. از نظر بعضی از افراد، سوتین‌های فنردار به اندازه‌ی کافی راحت نیستند؛ بنابراین اگر فکر می‌کنید که به فرم‌دهی یا نگهداری زیادی از سمت سوتین نیاز ندارید، شاید بهتر باشد مدل‌های دیگر که راحت‌تر هستند را انتخاب کنید.
۳۲. سوتین بدون فنر (Wireless)
سوتین‌های بدون فنر نیز مدل‌ها و طراحی‌های زیادی دارند. اگر به نظرتان سوتین‌های فنردار راحت نیستند و باعث اذیت شدن شما می‌شوند، سوتین‌های بدن فنر گزینه‌ی ایدئالی برای شما خواهند بود.
میزان فرم‌دهی سوتین‌های بدون فنر بستگی به نوع مدل سوتین بستگی دارد. از آن‌جایی که وجود فنر در سوتین‌ها باعث افزایش فرم‌دهی می‌شود، احتمالا نباید انتظار بسیار زیادی از آن‌ها داشته باشید. اگر سینه‌های افتاده‌ای دارید، بهتر است از سوتین‌های بدون فنر استفاده نکنید.
سخن نهایی
همان‌طور که متوجه شدید، شما گزینه‌های بسیار زیادی در هنگام انتخاب یک سوتین پیش رو دارید. به خودتان زمان دهید تا مدل‌ها و جنس‌های مختلف را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام مدل مناسب‌ترین گزینه برای شماست. مهم‌ترین نکته این است که در سوتینی که انتخاب می‌کنید احساس راحتی و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.
منبع: Healthline