طرز تهیه ۲۲ ماسک صورت با سیبزمینی برای مبارزه با مشکلات پوست
سیبزمینی ماده‌ی غذایی محبوب در سراسر جهان به شمار می‌رود. این نوع سبزی سرشار از ویتامین‌های C، B1، B3 و B6 و مواد معدنی متنوع از جمله منیزیم، پتاسیم و فسفر است و آنتی‌اکسیدان دارد. بنابراین تعجبی ندارد که سیبزمینی برای سلامتی بسیار مفید است. آیا می‌دانستید که استفاده‌ی موضعی از سیبزمینی به حفظ صافی و درخشندگی پوست کمک می‌کند. در مقاله‌ای که امروز در مجله‌ی دیجی‌استایل برایتان در نظر گرفته‌ایم، قرار است طرز درست کردن ۲۲ ماسک سیبزمینی برای صورت را به شما یاد دهیم، اما قبل از آن به سراغ فواید این ماسک می‌رویم. تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
فواید ماسک سیبزمینی
ماسک سیبزمینی خواص زیر را برای پوست دارد.
- به شما در رها شدن از لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
- التهاب ناشی از کبودی، راش (بثورات) و زخم را کاهش می‌دهد.
- به کاهش پف چشم کمک می‌کند.
- علائم پیری را به تأخیر میندازد.
- بعضی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیبزمینی از پوست در برابر آسیب‌های محیطی به وجود آمده در اثر آلودگی و مواجهه با نور خورشید محافظت می‌کنند.
فواید ذکر شده سیبزمینی را تبدیل به یک ترکیب ضروری در روتین مراقبت از پوست می‌کنند. می‌توانید سیبزمینی را به‌راحتی در روتین پوستی خود قرار دهید.
طرز تهیه‌ی ماسک صورت سیبزمینی
در ادامه روش درست کردن چند ماسک سیبزمینی برای صورت با اهداف مختلف را آموزش داده‌ایم.
۱. ماسک سیبزمینی برای سفید کردن پوست
عسل استفاده شده در این ماسک پوست را مرطوب کرده و آن را نرم و شاداب می‌کند. آب سیبزمینی اسیدی بوده و حاوی ترکیبات سفیدکننده‌ی پوست است. به همین دلیل است که ماسک زیر به روشن و درخشان کردن پوست کمک می‌کند.
مواد لازم
- آب سیبزمینی: سه قاشق غذاخوری
- عسل: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- آب سیبزمینی و عسل را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید و آن‌ها را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز استفاده از این ماسک را تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۲. سیبزمینی و لیموترش برای درخشان کردن پوست
سیبزمینی و لیموترش خواص قابض دارند و به از بین بردن چربی اضافی، باز کردن منافذ مسدود شده و همگون کردن رنگ پوست کمک می‌کنند. عسل هم پوست را مرطوب نگه می‌دارد.
احتیاط
اگر دچار سوزش شدید، آب لیموترش را با مقداری آب رقیق کنید.
مواد لازم
- آب سیبزمینی: دو قاشق غذاخوری
- آب لیموترش: دو قاشق چای‌خوری
- عسل: نصف قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- یک کاسه‌ی کوچک بردارید و آب سیبزمینی و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. بهتر است آب لیموترش تازه باشد.
- عسل را به مواد اضافه کنید و آن‌ها را خوب هم بزنید.
- ماسک را روی صورت خود بگذارید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هفته‌ای یک بار برای استفاده از ماسک بالا کافی است.
۳. سیبزمینی و گوجه‌فرنگی برای درمان جوش
جوش روی صورت می‌تواند زیبایی صوتتان را خراب کند. اگر دچار جوش هستید، از ماسک زیر استفاده کنید. گوجه‌فرنگی و سیبزمینی هر دو غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کرده و آلودگی‌ها و باکتری‌ها را از پوست دور می‌کنند. علاوه بر این طبیعت اسیدی آن‌ها منافذ را باز می‌کند.
احتیاط
از آنجایی که آب گوجه‌فرنگی بسیار اسیدی است، ممکن است پوست را خشک کند. برای پیشگیری از این موضوع یک قاشق غذاخوری دیگر عسل به ماسک اضافه کنید.
مواد لازم
- آب یا گوشت گوجه‌فرنگی: یک قاشق غذاخوری
- آب یا گوشت سیبزمینی: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- آب یا گوشت گوجه‌فرنگی، آب سیبزمینی و عسل را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را روی صورت خود قرار دهید. بیشتر روی نواحی مدنظر پوست خود تمرکز کنید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز از این ماسک استفاده کنید تا از شر آکنه خلاص شوید.
۴. ماسک سیبزمینی و آرد برنج برای پیگمنتیشن
آب سیبزمینی به برطرف کردن برنزگی و کاهش لکه‌ها کمک می‌کند. آرد برنج هم سلول‌های پوستی مرده را از بین می‌برد و پوست را نرم و درخشان می‌کند. آب لیموترش منافذ را سفت می‌کند. عسل هم در مرطوب کردن پوست مفید است.
احتیاط
اگر پوستتان خیلی حساس است، آب لیموترش را با آب رقیق کنید، وگرنه ممکن است دچار حساسیت پوستی شوید.
مواد لازم
- آب سیبزمینی: یک قاشق چای‌خوری
- آرد برنج: یک قاشق چای‌خوری
- آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری
- عسل: یک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- یک کاسه بردارید و آب سیبزمینی، آرد برنج، آب لیموترش و عسل را با هم ترکیب کنید.
- ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید خشک شود.
- بعد از مدتی با استفاده از آب ماسک را به‌آرامی از صورتتان پاک کنید. صورت خود را با حرکات دورانی بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
۵. ماسک صورت سیبزمینی و جو دوسر برای پوست چرب
سیبزمینی و جو دوسر برای جذب چربی اضافی پوست و برطرف کردن تمام کثیفی‌ها و چربی‌ها مفید هستند. علاوه بر این جو دوسر پوست را مرطوب می‌کند و باعث می‌شود پوست چربی (سبوم) کمتری تولید کند.
مواد لازم
- سیبزمینی: سه عدد
- شیر: دو قاشق غذاخوری
- جو دوسر: یک قاشق غذاخوری
- آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- یک قابلمه را پر از آب کنید و سیب‌زمینی‌ها را درون آن قرار دهید. قابلمه را روی حرارت بگذارید. اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها خوب بپزند. سپس زیر حرارت را خاموش کنید.
- آب قابلمه را دور بریزید و پوست سیب‌زمینی‌ها را بگیرید. سپس سیب‌زمینی‌ها را له کنید.
- سیب‌زمینی‌های له شده را به یک کاسه منتقل کرده و شیر، جو دوسر و آب لیموترش را به مواد اضافه کنید.
- مواد را خوب با یکدیگر ترکیب کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را روی کل صورت خود قرار دهید. بگذارید خمیر به مدت تقریبا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
- در پایان صورت خود را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
۶. ماسک صورت خاک رس و سیبزمینی برای کاهش لکه‌ها
خاک رس و سیبزمینی هر دو به برطرف شدن برنزگی و روشن کردن پوست کمک می‌کنند. دو ترکیب ذکر شده به‌تدریج لکه‌ها را کاهش می‌دهند.
احتیاط
استفاده‌ی زیاد از این ماسک ممکن است پوست را خشک کند. بنابراین بیشتر از دو بار در هفته از این ماسک استفاده نکنید.
مواد لازم
- سیبزمینی خام: یک عدد
- خاک رس: یک قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- پوست سیبزمینی را بگیرید و آن را رنده کنید. سیبزمینی رنده شده را فشار دهید تا آب آن‌ها درآید.
- آب سیبزمینی را در یک کاسه بریزید و خاک رس را به آن اضافه کنید.
- مواد را خوب با یکدیگر ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید.
- خمیر ایجاد شده را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
- حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۷. ماسک شیر، گلیسرین و سیبزمینی برای رفع چین‌وچروک
گلیسرین به‌شدت در مرطوب کردن پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست مفید است. سیبزمینی و گلیسرین هر دو چین‌وچروک را درمان می‌کنند، حلقه‌های سیاه دور چشم را کاهش می‌دهند و پوست را سفت می‌کنند.
احتیاط
اگر پوستتان خشک، خارش‌دار و پوسته پوسته است یا دچار مشکل پوستی جزئی مانند راش یا سوختگی هستید، از استفاده از گلیسرین اجتناب کنید.
مواد لازم
- سیبزمینی رنده شده: یک عدد
- شیر خام: دو قاشق غذاخوری
- گلیسرین: سه تا چهار قطره
طرز استفاده
- سیبزمینی رنده شده، شیر خام و گلیسرین را خوب با یکدیگر ترکیب کنید.
- مخلوط به دست آمده را روی نواحی از پوستتان که دچار مشکل هستند بمالید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
این ماسک را دو بار در هفته روی صورت خود قرار دهید تا از مزایای فوق‌العاده‌ی آن برخوردار شوید.
۸. ماسک صورت با سیبزمینی و توت‌فرنگی
توت‌فرنگی پوست را لایه‌برداری می‌کند و سرشار از ویتامین C و اسید فولیک است. این ماسک به تولید کلاژن و کم کردن خطوط ظریف کمک می‌کند و در نتیجه باعث می‌شود پوستتان جوان‌تر شود.
مواد لازم
- سیبزمینی خرد شده: یک عدد
- توت‌فرنگی: دو عدد
- عسل: نصف قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- سیبزمینی خرد شده و توت‌فرنگی را در مخلوط‌کن بریزید و آن‌ها را دو تا سه پالس بزنید تا یک ترکیب نرم به دست بیاورد.
- عسل را به مواد اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
- ماسک به دست آمده را روی گردن و صورت خود بمالید.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت و گردنتان را خوب با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۹. ماسک صورت سیبزمینی و زردچوبه
زردچوبه حاوی خواص ضدباکتریایی است. این ماسک صورت به روشن کردن پوست، از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌ها، باز کردن منافذ و کاهش برنزگی کمک می‌کند.
مواد لازم
- سیبزمینی رنده شده: نصف یک عدد
- پودر زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- یک کاسه بردارید و در آن سیبزمینی و زردچوبه را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.
- مخلوط به دست آمده را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت و گردنتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته از ماسک ذکر شده در بالا استفاده کنید.
۱۰. سیبزمینی برای به دست آوردن پوستی صاف
سیبزمینی حاوی کاروتن‌ها یا پرو ویتامین A و ترکیبات فنولیک است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیبزمینی به کاهش علائم پیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کنند.
مواد لازم
- آب سیبزمینی: سه قاشق غذاخوری
- قرص دستمال فشرده: یک عدد
طرز استفاده
- آب سیبزمینی را در یک کاسه بریزید. قرص دستمال فشرده را به کاسه اضافه کنید و اجازه دهید در آب سیبزمینی خیس بخورد.
- دستمال را روی کل صورت خود (به جز چشم‌ها و سوراخ بینی) قرار دهید.
- اجازه دهید خشک شود. سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته استفاده از ماسک بالا را تکرار کنید.
۱۱. سیبزمینی و سفیده‌ی تخم‌مرغ
تخم‌مرغ و سیبزمینی هر دو از منابع عالی پروتئین به شمار می‌روند و به سفت کردن پوست و درخشان کردن آن کمک می‌کنند.
مواد لازم
- آب نصف یک عدد سیبزمینی
- سفیده‌ی تخم‌مرغ: یک عدد
طرز استفاده
- آب سیبزمینی را با سفیده‌ی تخم‌مرغ ترکیب کنید.
- بعد از اینکه مخلوط را خوب هم زدید، آن را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۱۲. سیبزمینی، خیار، لیموترش و زردچوبه
آب خیار پوست را تسکین می‌دهد و برنزگی پوست را برطرف می‌کند. آب لیموترش و آب سیبزمینی هم منافذ مسدود شده را پاکسازی می‌کنند و چربی اضافی پوست را از بین می‌برند. زردچوبه پوست را روشن می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد. این ادویه باکتری‌های ایجادکننده‌ی عفونت را از پوست دور می‌کند.
احتیاط
برای اینکه پوستتان دچار تحریک نشود، آب لیموترش را با مقداری آب رقیق کنید.
مواد لازم
- آب سیبزمینی: دو قاشق غذاخوری
- آب خیار: دو قاشق غذاخوری
- آب لیموترش تازه: یک قاشق غذاخوری
- زردچوبه: نوک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- آب سیبزمینی، آب خیار، آب لیموترش تازه و زردچوبه را در یک کاسه بریزید و آن‌ها را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.
- مخلوط به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک برای مدتی روی صورتتان بماند تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هفته‌ای دو بار استفاده از ماسک بالا را تکرار کنید.
۱۳. سیبزمینی، عسل و روغن بادام
سیبزمینی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و بتاکاروتن است و به افزایش سلامت پوست کمک می‌کند. عسل و روغن بادام پوست را تغذیه می‌کنند، راش پوستی را از بین می‌برند، مشکلات پوستی را برطرف کرده و با خطوط ظریف پوست مبارزه می‌کنند.
مواد لازم
- سیبزمینی کوچک: یک عدد
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- روغن بادام: یک قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- پوست سیبزمینی را بگیرید و آن را رنده کنید.
- سیبزمینی رنده شده را در یک کاسه بریزید و عسل و روغن بادام را به آن اضافه کنید.
- مواد را خوب هم بزنید تا یک خمیر به دست بیاید.
- خمیر ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت تقریبا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
- در پایان صورتتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۱۴. ماسک ضدپیری با سیبزمینی و ماست
ماست حاوی خواص ضدپیری است. این محصول لبنی پوست را لایه‌برداری کرده و منافذ را سفت می‌کند. علاوه بر این از رادیکالهای آزاد که به پوست آسیب می‌رسانند پیشگیری می‌کند.
مواد لازم
- سیبزمینی رنده شده: نصف یک عدد
- ماست بدون طعم: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- سیبزمینی رنده شده و ماست بدون طعم را با یکدیگر مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید. حواستان باشد مخلوط با چشم‌هایتان تماس پیدا نکند.
- ۱۵ دقیقه صبر کنید تا مخلوط خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در هفته ماسک بالا را روی صورت خود قرار دهید.
۱۵. ماسک صورت سیبزمینی، خیار و جوش‌شیرین
جوش‌شیرین پوست را لایه‌برداری می‌کند. ماست، سیبزمینی و سفیده‌ی تخم‌مرغ هم منافذ مسدود شده را پاکسازی می‌کنند، چربی اضافی پوست را از بین می‌برند و پوست را روشن و مرطوب می‌کنند. خیار بثورات را تسکین می‌دهد.
مواد لازم
- خیار خرد شده: یک چهارم فنجان
- سیبزمینی خام: یک هشتم فنجان
- سفیده‌ی تخم‌مرغ: یک عدد
- ماست بدون طعم: یک چهارم فنجان
- جوش‌شیرین: یک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- خیار خرد شده، سیبزمینی خام، سفیده‌ی تخم‌مرغ، ماست بدون طعم و جوش‌شیرین را در مخلوط‌کن بریزید.
- مواد را دو تا سه پالس بزنید تا خوب با یکدیگر مخلوط شوند.
- خمیر به دست آمده را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید.
- در پایان صورت خود را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
باید این ماسک صورت را سه بار در هفته روی پوستتان قرار دهید تا از فواید حیرت‌آور آن بهره‌مند شوید.
۱۶. ماسک سیبزمینی با روغن زیتون
روغن زیتون برای افرادی که پوست خشک دارند معجزه می‌کند. خشکی پوست باعث می‌شود پوستتان تیره و کدر به نظر بیاید. با استفاده از ماسک زیر رطوبت به پوستتان برمی‌گردد و پوستتان سالم و درخشان به نظر می‌آید. روغن زیتون حاوی ویتامین E است. این ویتامین به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت می‌کند. روغن زیتون خواص ضدپیری هم دارد. ماسک صورت زیر برای افرادی که پوستشان خشک است، مناسب است.
مواد لازم
- سیبزمینی متوسط: یک عدد
- روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- یک عدد سیبزمینی را پوست بگیرید و آن را رنده کنید.
- سیبزمینی رنده شده را فشار دهید تا آب آن درآید.
- آب سیبزمینی را در یک کاسه بریزید. روغن زیتون را به آب سیبزمینی اضافه کنید.
- مواد را خوب با هم مخلوط کنید. ماسک را به‌آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی صورتتان ماساژ دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس ماسک را با آب از صورتتان پاک کنید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۱۷. ماسک عدس زرد و سیبزمینی برای لایه‌برداری پوست
آب سیبزمینی به‌عنوان یک لایه‌بردار عالی برای پوست عمل می‌کند. این ترکیب حاوی ویتامین C است که به پاکسازی پوست کمک می‌کند. خواص سفیدکننده‌ی طبیعی موجود در آب سیبزمینی به بهبود رنگ پوست کمک می‌کنند. عدس زرد هم به خواص خود در لایه‌برداری پوست شناخته می‌شود. عدس زرد زمانی که با آب سیبزمینی مخلوط شود، به باز کردن منافذ مسدود شده‌ی پوست و برطرف کردن ناخالصی‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود پوستتان صاف و درخشان شود.
مواد لازم
- عدس زرد: دو قاشق غذاخوری
- آب لیموترش تازه: یک قاشق غذاخوری
- آب سیبزمینی تازه: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- عدس را طی شب در آب خیس کنید.
- صبح روز بعد عدس را در مخلوط‌کن بریزید و آن را چند پالس بزنید تا یک خمیر به دست بیاید.
- آب لیموترش و آب سیبزمینی را به خمیر عدس اضافه کنید. مواد را خوب با یکدیگر ترکیب کنید.
- عسل را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید. اگر مخلوط خیلی سفت شد، مقداری آب به آن اضافه کنید.
- بعد از اینکه مخلوط را خوب هم زدید، آن را به‌آرامی به مدت یک تا دو دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
- اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
- زمانی که خمیر خشک شد، نوک انگشتان خود را خیس کرده و شروع به اسکراب کردن پوست خود کنید.
- سه تا پنج دقیقه صورتتان را اسکراب کنید. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته استفاده از ماسک بالا را تکرار کنید.
۱۸. سیبزمینی و گلاب
این ماسک برای سفید کردن پوست عالی است. گلاب کثیفی‌ها و ناخالصی‌ها را از پوست خارج کرده و منافذ مسدود شده را باز می‌کند. علاوه بر این به حفظ تعادل PH طبیعی پوست کمک می‌کند. علاوه بر این گلاب حاوی خواص ضدپیری است. این ترکیب پوست را نرم، درخشان و شاداب می‌کند. گلاب همچنین در رها شدن از جوش و آکنه و تسکین پوست تحریک شده مفید است، چون خواص ضدالتهابی دارد. این ماسک صورت به غیر از سیبزمینی و گلاب حاوی عسل، ماست و آب لیموترش هم است.
آب لیموترش برای پوست چرب و ماست هم برای پوست خشک مفید است. عسل یک ترکیب ضدباکتریایی است که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. عسل همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و به علت داشتن خواص نرم‌کننده و مرطوب‌کننده پوست را درخشان و صاف می‌کند. آب لیموترش خواص قابض طبیعی و خواص سفیدکننده دارد. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به بهبود رنگ پوست کمک می‌کند. ماست همچنین به داشتن خواص مرطوب‌کننده شناخته می‌شود.
مواد لازم
- سیبزمینی متوسط: یک عدد
- گلاب: دو قاشق چای‌خوری
- ماست یا آب لیموترش: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- یک عدد سیبزمینی متوسط بردارید و آن را ریز خرد کنید.
- سیبزمینی را در مخلوط‌کن بریزید. گلاب، ماست یا آب لیموترش و عسل را با هم ترکیب کنید. اگر پوستتان خشک است از ماست و اگر پوستتان چرب است، از آب لیموترش استفاده کنید.
- همه‌ی مواد را به‌خوبی با یکدیگر ترکیب کنید.
- مخلوط به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در هفته استفاده از ماسک بالا را تکرار کنید.
۱۹. ماسک سیبزمینی و هویج
این ماسک یکی از بهترین ماسک‌های ضدپیری به شمار می‌رود. هویج منبع غنی ویتامین A محسوب می‌شود. ویتامین A خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد کمک می‌کند. ویتامین A در کاهش علائم آسیب‌دیدگی پوست در اثر نور خورشید و همچنین لایه‌برداری پوست مفید است. آلفاکاروتن و بتاکاروتن، همچنین کاروتنوئیدهای موجود در هویج به مبارزه با رادیکالهای آزاد و محافظت از پوست در برابر پیری زودرس محافظت می‌کنند. هویج منبع غنی ویتامین C محسوب می‌شود. ویتامین C خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، به تولید کلاژن کمک می‌کند و در کاهش تیرگی پوست اثرگذار است. بتاکاروتن موجود در هویج در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود و به کاعش سرعت فرآیند پیری پوست کمک می‌کند. علاوه بر این در ترمیم و جوانسازی سلول‌های آسیب‌دیده مفید است.
مواد لازم
- سیبزمینی متوسط: یک عدد
- هویج کوچک: یک عدد
- پودر زردچوبه: نوک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- قابلمه را پر از آب کنید و هویج و سیبزمینی را درون آن بیندازید.
- قابلمه را روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید هویج و سیبزمینی خوب بپزند. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و آب درون قابلمه را دور بریزید.
- اجازه دهید سیبزمینی و هویج خنک شوند. سپس آن‌ها را ریز خرد کرده و بعد له کنید.
- زردچوبه را به مواد اضافه کرده و آن‌ها را خوب با یکدیگر ترکیب کنید.
- یک لایه از مواد را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
- اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت و گردنتان بماند.
- در پایان صورت و گردن خود را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو تا سه بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
۲۰. سیبزمینی و آرد نخود
آرد نخود خواص لایه‌بردار عالی برای پوست دارد. این نوع آرد در پاکسازی عمیق پوست و درخشندگی آن مفید است. استفاده‌ی موضعی از آرد نخود چربی اضافی روی پوست را برطرف کرده و منافذ مسدود شده را باز می‌کند. آرد نخود به حفظ تعادل PH طبیعی پوست کمک می‌کند، چون خواص قلیایی دارد. ماست حاوی اسید لاکتیک است که می‌تواند جلوی تولید آنزیم تیروزیناز را بگیرد. این آنزیم در تولید ملانین نقش دارد. زیاد بودن میزان ملانین در پوست منجر به تیره شدن رنگ پوست می‌شود. ماست از طریق کنترل تولید ملانین به بهبود رنگ پوست کمک می‌کند.
مواد لازم
- سیبزمینی متوسط: یک عدد
- آرد نخود: یک قاشق غذاخوری
- ماست: یک قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- سیبزمینی را بعد از پوست گرفتن رنده کنید. سیبزمینی رنده شده را فشار دهید تا آب آن درآید. آب سیبزمینی را درون یک کاسه بریزید.
- آرد نخود و ماست را به آب سیبزمینی اضافه کرده و مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد.
- خمیر را برای چند دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
- ماسک خنک شده را روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید ماسک به‌طور طبیعی خشک شود. در پایان صورت خود را با آب خنک بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هفته‌ای یک بار از ماسک بالا استفاده کنید.
۲۱. ماسک سیبزمینی و شیر
اگر می‌خواهید پوستتان صاف و روشن شود، باید ماسک سیبزمینی را امتحان کنید. شیر یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای پوست محسوب می‌شود. علاوه بر این غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین است که همگی پوست را از داخل مرطوب می‌کنند و باعث درخشندگی آن می‌شوند. اسید لاکتیک موجود در شیر خواص سفیدکننده دارد و پوست را روشن‌تر می‌کند. این ماسک علاوه بر سیبزمینی و شیر حاوی روغن زیتون هم است. روغن زیتون حاوی ویتامین E است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت می‌کند. ویتامین E رطوبت را در پوست حفظ می‌کند.
مواد لازم
- سیبزمینی متوسط: دو عدد
- شیر: یک قاشق چای‌خوری
- روغن زیتون: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- دو عدد سیبزمینی متوسط را بپزید. زمانی که سیب‌زمینی‌ها پختند، پوست آن‌ها را بگیرید.
- سیب‌زمینی‌ها را خوب له کنید تا هیچ تکه‌ی درشتی باقی نماند. شیر و روغن زیتون را به سیبزمینی له شده اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- ماسک به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک به مدت تقریبا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند. در پایان صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید تا از خواص معجزه‌آسای آن بهره‌مند شوید.
۲۲. ماسک سیبزمینی و سیب سبز
ماسک زیر در مبارزه با پیری معجزه می‌کند. سیب سبز حاوی خواص ضدپیری است. این نوع سیب حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی به شمار می‌رود که در تولید کلاژن مفید است. این موضوع به رها شدن از تیرگی و افتادگی پوست کمک می‌کند. بتاکاروتن موجود در سیب سبز رادیکالهای آزاد را خنثی کرده و از پوست در برابر پیری زودرس محافظت می‌کند. مالیک اسید و تارتاریک اسید موجود در سیب سبز خواص لایه‌بردار دارند. علاوه بر این سیب سبز غنی از فیبر است که به حفظ قابلیت ارتجاعی و جوانی پوست کمک می‌کند.
مواد لازم
- سیب سبز: یک عدد
- سیبزمینی: یک عدد
- آب لیموترش تازه: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- سیب سبز را ریز خرد کنید و آن را چند پالس در مخلوط‌کن بزنید. سیب سبز را از مخلوط‌کن خارج کرده و سیب زمینی خرد شده را درون مخلوط‌کن بریزید و آن را دو تا سه پالس بزنید.
- یک قاشق غذاخوری سیب سبز و یک قاشق غذاخوری سیبزمینی را خوب با هم مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی صورت و گردن خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت و گردنتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در هفته از ماسک بالا استفاده کنید.
کلام آخر
سیبزمینی نه تنها برای سلامتی بدن مفید است، بلکه به روش‌های مختلف سلامتی پوست را افزایش می‌دهد. در مقاله‌ای که امروز در دیجی‌کالا مگ در اختیارتان قرار دادیم، طرز درست کردن ۲۲ ماسک سیبزمینی را آموزش دادیم. این ماسک‌ها کثیفی‌ها و چربی‌های پوست را از بین می‌برند و باعث می‌شوند پوستتان نرم و درخشان شود. پیشنهاد می‌کنیم حتما از ماسک‌های ذکر شده در این مقاله استفاده کنید و نظرات خود را درباره‌ی اثربخشی آن‌ها در بخش کامنت‌ها با ما و مخاطبان دیگر در میان بگذارید.